eet!cetera

advies, workshops en meer...

darmen & co.


Dit zijn ze nou... de kleine beestjes die in ontelbare aantallen in onze darmen huizen. Zien kunnen we ze niet en horen al evenmin, maar voelen... dat dan weer wel.

Onze darmmicrobiotica (zo heten onze darmbacteriën met een mooi woord) kunnen ons beschermen tegen ziekte, maar helaas kan een verstoring ervan ons juist ziek maken.  Sommige mensen zijn helaas al door ervaring wijs geworden en kampen met nare darmaandoeningen. Dit vergt vaak flinke aanpassingen in het voedingspatroon en dit kan voor sommige mensen nogal een zoektocht zijn. Hulp bij deze speurtocht door natuurvoedingsland kan dan welkom zijn.

Zoals gezegd zijn de darmen van essentieel belang voor onze gezondheid. Voeding is bij uitstek geschikt om onze darmen (en dus ons lichaam) in balans te brengen. Vaak kunnen kleine aanpassingen al een wezenlijk verschil maken en soms zijn grotere veranderingen nodig.

Bij bovengenoemde hulpvragen zullen jouw wensen en mogelijkheden voorop staan en geef je zelf het tempo van je veranderingen aan. Alleen op deze manier zal een aanpassing blijvend zijn en bouwen we aan een lange-termijn gezondheidsplan.